Source: MIL-OSI Russian Language News
Source: Moscow Government – Правительства Москвы –
В проекте «Спортивные выходные», организаторами которого выступают Департамент спорта города Москвы и центры госуслуг «Мои документы», начался цикл онлайн-тренировок с участием звезд и профессиональных тренеров. Запланировано 85 занятий по девяти направлениям. Присоединиться к ним можно бесплатно.
Видеотренировки помогут улучшить и поддержать физическую форму не выходя из дома. Для занятий могут понадобиться спортивные резинки, коврик и кубик для йоги. Каждую дисциплину открывает тренировка с одним из известных артистов, например танцевальная — с Полиной Гагариной, йога с Алсу, фитрок с ST и медитация с Ассоль. Последующие занятия в каждой дисциплине проведут тренеры проекта «Спортивные выходные».
Новые видео будут публиковать с понедельника по пятницу на страницах проекта в социальных сетях, а также на канале в Rutube. Первая тренировка уже доступна. Онлайн-формат — одно из направлений проекта, офлайн-занятия проходят на городских площадках, для участия в них нужно зарегистрироваться на сайте «Спортивных выходных».
Проект включает разные спортивные направления, каждый сможет найти себе занятие по душе — это общая физическая подготовка, растяжка, танцевальная тренировка, йога, пилатес, soft fitness, body combat, фитрок и медитация.
«Спортивные выходные» — один из самых масштабных проектов Москвы. Горожанам предлагают бесплатно посещать тренировки по йоге, растяжке и другим дисциплинам под руководством квалифицированных тренеров. Занятия проходят на 16 столичных площадках, а также в онлайн-формате. Подробное расписание публикуют на сайте проекта.
Обратите внимание; Эта информация является необработанным контентом непосредственно из источника информации. Это точно соответствует тому, что утверждает источник, и не отражает позицию MIL-OSI или ее клиентов.
Please note; This information is raw content directly from the information source. It is accurate to what the source is stating and does not reflect the position of MIL-OSI or its clients.
https://www.mos.ru/news/item/150902073/